Wake up!
Dax att väcka kroppen efter 4 timmars sömn. Ja, mer blir det inte när det vakas av. För mig funkar det inte med mer än 4 timmar, sedan blir det en tidig kväll - lägger mig vid 21, men sedan är jag på banan igen!
Mitt favoritmål när jag vaknar är chokladkräm och bär, en STOR kopp kaffe och om jag tränar under eftermiddagen BCAA.
Just nu är favoriten av BCAA från XLNT. Chokladkrämen gör jag på Casein från Body Science i smaken Choklad/Mandel.
0 kommentarer: